Anya, az erőmű

Ne szépítsük, egy kisbaba érkezése stressz a családnak. Csodás, örömteli és pozitív, mégis az új helyzethez mindenkinek alkalmazkodnia kell.

Te vagy régebben ezen a világon, ezért tőled várható el inkább, hogy felismerd, ha valami nincs rendben az új rendszerben. Ha nincs minden rendben veled.

Az elméd végtelen lehetőség és tudás tárháza.

Az én hitem szerint ahogy “programozhatod” az életed, a téged körülvevő világot, úgy javíthatsz vagy ronthatsz az adott helyzeten.
Ha eddig nem ismertél ilyet, tanulj és alkalmazz relaxációs technikákat, kezdj el naplót vezetni (anyázz, káromkodj, satírozz, firkálj, tépj, ragassz!) Kreálj teret a napi dühöngésnek.

Tudjuk, hogy gyerek mellett minden “tökéletes”, pontosabban, még mindig gyakran ennek kommunikálása az elvárt, de ha magaddal nem vagy őszinte egy rossz napon, kivel leszel az?

Tanulj meditációs technikákat, akár statikus, akár mozgásos vagy művészeti formában, sétálj egy nagyot, menj el mozogni, táncolni, olvass, vagy csinálj bármit, ami feltölt és egyensúlyba hoz! Ami kimozdít a trutyiból és segít visszatalálni önmagadhoz!

Időbe telik, mire belejön az ember, de megéri megtalálni a magunk útját a boldogsághoz, így a családunk, így a babánk is egy nyugodt, kiegyensúlyozott szülőt kap vissza.